1. 피부 온도는 낮춘다!

1 피부 온도를 낮추려면 화장품을 냉장고에 넣어 사용하거나, 여드름 피부의 경우 알코올이 증발되면서 일시적으로 피부가 시원해지는 알코올 화장수를 쓴다.

2 여름에 사용하는 자외선 차단제는 보통 피부라면 최소 SPF 25이상, 햇빛에 민감한 피부라면 27~30 이상은 되어야 피부 온도를 유지할 수 있다.

3 외출시에는 반드시 모자나 양산을 휴대하고, 얼굴이 너무 달아올랐을 땐 워터 스프레이를 뿌릴것. 단 인위적으로 수분을 공급하다 보면 피부의 수분 조절 능력을 둔화시킬 수 있으므로 하루에 두세 번 이상은 사용하지 않는다.

4 집에 돌아온 후엔 냉찜질을 해서 달아오른 피부를 진정시킨다.

2. 체내 피지 분비량을 줄이는 생활습관

1 알코올이나 지방, 당분, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘린다. 따라서 여름엔 술이나 담배, 튀김이나 케이크, 초콜릿이나 밀가루 음식은 피하는 게 좋다. 비타민 B₂나 B₄가 들어 있는 버섯이나 양배추, 시금치, 해초류는 피지 분비와 제거를 원활히 해주는음식.

2 여름엔 잠자는 동안에도 피지가 많이 분비되기 때 문에 아침에도 폼 클렌징을 하는 게 좋다. 피지는 물세안만으로 쉽게 제거되지 않기 때문.

3 피지는 오염 물질과 뭉치면 모공을 막아 피부 트러블을 일으킨다. 여름엔 얼굴에 직접 닿는 타월이나 베갯잇은 최소 3~4일에 한 번씩 세탁하고 화장용 퍼프는 세탁한 후 눅눅한 상태에서는 세균 번식 염려가 있으므로 완전히 건조시켜 사용한다.

3. 모공에 탄력주기

모공이 넓어지면 피부가 탄력을 잃어 피지량을 제대로 조절하지 못해 더 많이 분비된다.
한번 넓어진 모공은 줄이기가 어렵다는 게 현재까지 피부학계의 결론.
‘모공 축소’나 ‘포어 타이트닝’ 기능을 내건 화장품들도 실제로는 모공의 크기를 줄이기보다는 모공의 탄력성을 키우는 효과만 있을 뿐이다.

모공에 탄력이 생기면 피지량을 조절하기 쉬워진다. 스팀타월 2∼3분, 냉타월 2∼3분씩 번갈아 해 피부에 긴장감을 준다.

4. 피지를 조절하는 천연팩

① 토마토팩
▶ 토마토의 풍부한 과일산이 묵은 각질을 제거해서 모공 속의 피지를 청소한다. 토마토를 강판에 간 즙에 밀가루를 섞어 사용한다.

② 녹차팩
▶ 레몬의 5배나 되는 비타민 C가 피지를 제거하고 모공에 탄력을 준다. 요구르트를 섞어 농도를 조절해서 바른다.

③ 플레인 요구르트팩
▶ 굳은 피지 덩어리를 녹이고 피부를 부드럽게 한다. 피부에 요구르트가 남을 경우 발효될 수 있으므로 깨끗이 헹궈낼 것.

④ 양배추팩
▶ 피지 순환을 돕는 유황 성분과 비타민 C가 풍부하다. 양배추를 강판이나 믹서로 갈아서 밀가루와 섞어 사용한다.

자료: http://babi44.com 제공

지성피부이다보니, 항상 피지가 고민.
다음에 갔다가 싸악~ 긁어왔다. ^^

오늘 아침에 일찍 출근했거든.
전화받는것때문에 일찍 출근했는데, 전화도 안오고 할일도 없고-
그래서 네이버에서 이리저리 살피다가 있길래 퍼왔지.

활짝 웃는 사람

활짝 웃는 사람은 솔직하고 진실하며 열정적이다.

이런 사람은 자발적으로 남을 잘 도와주며 우정도 깊다.

일단 어떤 일을 결정하면 바로 행동으로 옮겨 시작한다.

결단력이 있고 성실하며 매우 빠르게 일을 처리하기 때문에 남에게도 신뢰성이 높다.

또한 일을 미루거나 우유부단한 성격을 보이지 않는다.

그러나 이런 사람은 겉으로는 매우 강해 보이지만 마음이 약한 내유외강형이라

남이 공격할 때는 대처 능력이 부족하다.

배를 움켜쥐고 웃는 사람

웃음이 극치에 달하면 허리를 구부리고 배를 움켜쥐고 웃게 된다.

이런 사람은 대부분 성격이 밝고 애정이 넘치며 동정심이 많은 사람이다.

자신이 할 수 있는 범위라면 언제라도 다른 사람을 도와줄 것이다.

그들은 유머가 많으며 친한 친구와 함께 기쁨을 나누는 것을 특히 좋아한다.

이런 사람의 주위에는 늘 활기찬 분위기가 가득하다.

이들은 마음이 평온하고 단정하며 아첨하지 않을 뿐 아니라

지위가 낮은 사람도 멸시하지 않는다.

자신의 동료나 친구가 성공했을 때도 질투하지 않고 진심으로 축복해준다.

웃음을 멈추지 못하는 사람

명랑하고 활발한 성격으로 자신의 감정을 감추지 않는 사람이다.

남과 대화를 할 때도 거리낌이 없으며

자신의 생각을 바로 전하는 스타일로 매우 시원스럽다.

일을 할 때는 대범하여 작은 것에 연연하지 않으며 남에게 나눠주는 것을

좋아하고 남이 어려움에 처해 있을 대 잘 도와주며 그 가운데서 큰 기쁨을 찾는다.

그렇기 때문에 가족과 친구들이 모두 좋아하는 스타일이다.

눈물을 흘리며 웃는 사람

웃을 때 자주 눈물을 흘리는 사람은 감정이 풍부한 사람으로 동정심과 애정이 넘친다.

그들은 삶을 사랑하고 자신의 공간을 다채롭게 꾸미는 것을 좋아한다.

낙관적이고 적극적이며 진취적인 자세로 모든 것을 대한다.

일이 잘못되어도 쉽게 좌절하지 않으며 자신의 뜻을

끝까지 굽히지 않고 용감하게 전진하는 스타일이다.

중요한 시기에는 다른 이를 돕기 위해 자신의 이익도

희생할 줄 아는 사람으로 보답을 바라지는 않는다.

온몸으로 웃는 사람

온몸을 흔들며 웃는 사람은 솔직하고 진실하게 남을 대한다.

자신을 숨기지도 않으며 친구가 부족함을 보일 때는 망설임없이 잘못을 지적 해준다.

마음이 착하고 애정이 넘치기 때문에 친구가 어려울 때는

항상 자신의 능력이 닿는 한 반드시 도와준다.

이런 장점 때문에 만약 이 사람이 어려워지면 자신을 아끼지 않고 그를 돕는 사람이 많다.

그러나 단점이 있다면 너무 솔직해서 다른 사람의 감정을 상하게 할 수도 있다.

웃음소리가 지나치게 큰 사람

자신을 표현하지 좋아하는 사람으로 떠벌리기 좋아하는 편이다.

하지만 실제적으로는 냉정한 성격이며 신중하게 일을 처리한다.

웃을 때 완전히 다른 사람이 되는 사람

평상시에는 과묵한 사람인데 웃기만 하면 수습이 안되고

허리까지 못 펴고 웃는 사람이 있다.

이런 사람은 진실한 마음을 가졌으며 자신의 감정을 숨기지 않아

친구로 사귀기에 가장 적합한 사람이다.

그러나 낯선 사람과 만날 때는 매우 차가운 분위기를 풍기기 때문에

쉽게 친해지기가 힘들지만 한번 친해지고 나면 상대를 매우 아껴주는 사람이다.

친구를 위해서라면 어떤 희생도 감수하는 스타일이다.

항상 미소를 짓는사람

내성적이고 부끄러움이 많고 이성적인 사람이다.

일을 할 때는 신중하여 남의 입장에서 객관적으로 상황을

관찰하고 결정할 줄 아는 사람이다.

마음이 깊어 남에게도 쉽게 자신의 생각을 털어놓지 않는다.

미소는 짓지만 웃음소리를 내지 않는사람은 온화한 성격으로 남에게 친절하다

감성적이며 환상을 좋아하고 로맨틱한 것을 꿈꾼다.

때론 낭만적인 분위기를 만들기 위해 큰 대가를 지불하기도 한다.

이가 보이도록 웃는 여자

전형적인 낙천파로 활발하고 명랑한 성격의 소유자다.

호기심이 많고 대범하며 개방적이다.

자기 마음대로 생활하는 편으로 동성과 이성 모두를

똑 같은 태도로 대해 때론 가벼워 보일 수도 있다.

그런 여자는 결혼을 중요시하지 않으며 일부일처제도 당연하게 여기지 않는다.

웃음소리가 끊어졌다 이어졌다 하는 사람

좀 냉정한 사람이다.

현실을 중시하고 하늘에서 돈벼락이 떨어질 거라는 생각 따윈 처음부터 하지 않는다.

오직 성공을 위해서는 끊임없는 노력만이 필요하다고 생각한다.

남의 마음과 심리 세계를 꿰뚫어보는 예리한 관찰력과 통찰력을 동시에 가지고 있다.

매사에 신중하여 정보가 확실해지기 전까지는 경솔하게 입을 열지 않는 사람이다.

'나를 알고 남을 알면 백전백승이다'가 그의 둘도 없는 원칙이다.

조심스럽게 몰래 웃는 사람

냉정한 사람으로 자기 보호 의식이 강하고 생각이 깊다.

일에 앞서 세번 이상 생각을 한 후 행동으로 옮기기 때문에 항상 신중하다.

치밀한 계획이 없으면 절대 행동하지 않는 사람으로 업무에 능동적이지 못하고

모험을 두려워하기 때문에 책임을 지지 않으려는 단점을 가지고 있다.

그래서 때를 놓치기 쉽다.

또한 보수적인 성격으로 부끄럼을 잘 타는 편이며

자신의 마음을 드러내는 것을 꺼려한다.

그러나 이런 사람은 남에 대한 기대치가 높아 요구 사항이 까다롭지만

한번 친구가 되면 어떤 어려움이라도 함께한다.

손으로 입을 가리고 웃는 사람

내성적인 성격으로 부끄러움을 많이 타고 따뜻한 사람이다.

어떤 일이든지 의심을 잘하며 친한 친구에게도 쉽게 자신의 진심을 밝히지 않는다.

때문에 이들이 받는 심리적 압박감은 매우 크며

터무니없는 생각을 자주하는 것이 단점이다.

이런 사람은 주의가 산만해 일에 집중하지 못하는 경향이 있다.

남이 웃을 때 따라서 웃는 사람

이런 사람은 삶에 대한 애정이 풍부하며 삶의 곳곳에서 즐거움을 발견한다.

낙천적이고 명랑하여 좌절을 만나도 쉽게 낙담하지 않는다.

실패를 경험해도 남을 불평하지 않고 오히려

투지를 불태우며 절대로 그냥 주저앉지 않는다.

다만,  실패를 경험과 단련의 시간으로 생각하기 때문에 사업에서 성공할 만한 스타일이다

긴장하면서 웃는 사람

웃을 때 긴장하는 사람은 웃으면 안 될까봐 주변 사람들을 수시로 살핀다.

남이 계속 웃어야 자신도 따라 웃는 스타일이다.

이들은 매사에 자신감이 없고 소심하여 대범하지 못하다.

민감한 성격을 소유하고 있으며 자존심이 강해 남이

자신을 어떻게 보고 있는지 매우 중요하게 여긴다.

웃음소리가 날카로운 사람

세심한 사람으로 감정이 풍부하고 남을 잘 따르며 믿음이 강하다.

항상 일에 대한 열정이 넘치고 모험심을 가지고 있다.

모험 또한 인생의 참맛을 알아 가는데 필요한 과정이라고 생각하기 때문에

매우 적극적으로 일을 처리하며 실패를 해도 절대로 실망하지 않는다.

다만 너무 주관적인 생각이 앞서 자신의 기준에서

선악을 판단하기 때문에 원칙적인 규정을 무시하는 경향이 많다.

웃음소리가 낮고 느린 사람

일반적으로 이런 사람은 자주 추억에 잠기며 감상적이며

환상을 좋아하는 낭만적인 사람이다.

주관이 부족해 쉽게 주위의 분위기에 휩쓸려 자신의

기분과는 상관없이 남을 따라 행동한다.

일에 대한 분석과 감별능력이 부족해 남에게 쉽게 속고 옳고 그름에 대해

분별을 잘 못하는 경향이 있다.

이런 사람은 계산적이지 않아 남과의 관계는 원만하다.

웃음소리가 부드러운 사람

침착하고 믿음이 강한 사람으로 일을 조리있게 처리한다.

일을 하다가 생각지도 못한 일이 생기더라도

냉정함을 유지할 줄 알며 원칙을 매우 중시한다.

사리에 밝고 대세를 볼 줄 아는 사람으로 남의 입장에서 항상 객관적으로

문제를 생각하기 때문에 남에게 해를 끼치는 일에는 절대로 참여하지 않는다.

또한 인간관계가 원만하기 때문에 갈등에 대한 화해를 이끌어 내는데 유능하다.

만약 이런 사람이 지도자가 된다면 아주 뛰어난 능력을 발휘할 것이다.

"하하하" 크게 웃는 사람

명랑하고 호탕한 사람으로 마음에 거리낌이 없다.

대개 이런 사람은 몸이 건강하다.

그래서 하하하 크게 웃는 사람에게는 정력이 넘친다.

이런 사람은 관계가 원만해 좀처럼 감정이 상하지 않는다.

만약 이렇게 웃는 사람이 여자라면 조직 능력이나 리더쉽이 뛰어난 경우가 많다.

"키득키득" 웃는 사람

상상력이 풍부하고 창의적인 사람이다.

다른 사람들이 생각지도 못한 것들을 생각해내서 다른 사람들의 부러움을 사기도 한다.

유머가 많아 이 사람의 주변에는 늘 즐거움이

넘쳐나기 때문에 자신도 모르게 가까워 지기 쉽다.

인내심이 있어 일을 잘 처리하며 자신에게도 엄격해 실수가 없다.

일단 큰 계획을 세우면 최선을 다하는 사람으로 어려움을 두려워 하지 않는 사람이다.

"허허" 웃는 사람

웃음소리를 완전히 내지 않는 사람으로 의욕과 정력이 부족한 사람이다.

일반적으로 자신감이 부족한 사람들이 이렇게 웃는 습관을 가지고 있다.

정신이 피곤하거나 마음이 급할 때도 이렇게 웃는 경향이 맣으며

자신에게 실망과 불안이 있을 때도 이런 웃음이 나올 수도 있다.

"헤헤헤" 조소에 가깝게 웃는 사람

이런 웃음은 남을 비웃거나 멸시 혹은 비판의 의미를 가지고 있다.

그렇기 때문에 다른 사람과 대화중에 상대가 이렇게 웃고 있다면

양측 모두 대화가 적절히 진행되지 않고 있음을 알아야 한다.

일반적으로 이렇게 웃는 사람은 마음이 불편한 상태에 놓여 있으며

이런 웃음소리로 상대를 제압하고 잠시라도 쾌감을 얻고자 하기 위함이다.

"히히" 애교스럽게 웃는 사람

소녀형 웃음소리로 다른 사람의 주위를 끌기 위한 웃음이다.

이들은 호기심이 왕성해 어떤 일이든 다 해보고 싶어하는 경향이 있다.

특히 신기한 일과 낯선 일에 대해서는 제대로 파헤치기 전까지는 끝까지 포기하지 않는다

이런 여자들은 남자들의 호감을 얻는 것을 갈망하여 자기만의 욕구가

아주 강하기 때문에 경박하게 보이기 쉽다.

변덕스럽고 감정의 기복이 심해 남이 종잡을 수 없다.

콧소리로 웃는 사람

웃음을 참지 못하다가 일시적으로 참게 되면 대개 콧소리와 함께 웃게 된다.

이런 사람은 부끄러움이 많은 성격으로 겸손하며 남에게 떠벌리지 않는다.

남의 기분을 중시하기 때문에 세심하고 따뜻해 친구에게 인기가 많다.

어떤 일을 하든지 원칙대로 하며 경솔하게 일을 처리하지 않는다.

턱을 들고 웃는 사람

턱을 치켜들고 경멸하는 표정으로 웃음을 짓는 사람은 자만심이 지나친 사람으로 자시 이외의 다른 사람은 모두 무시하는 경향이 있다.

사실, 이런 사람은 진정한 자신감이 부족하기 때문에

반대로 이렇게 표현하는 것에 지나지 않는다.

즉 다른 사람을 낮춰서 자신의 가치를 높이려는 기대심리를 가지고 있다.

입을 오므리고 웃는 사람.

입을 오므리고 웃는 것이 버릇이 된 사람은 자신감이 아주 강한 사람으로 야심만만하다.

자기현시 욕구가 매우 강한 사람이다.

여자처럼 웃는 남자.

극단적인 성격의 소유자로 때론 아주 충실하고 성실하게

규율을 지키지만 때론 대범하게 변한다.

때론 미친 것처럼 보이기도 한다.

웃음소리가 일정하지 않은 사람.

분위기에 따라 웃는 모습이 다른 사람은 환경 적응 능력이 뛰어나며 현실적인 사람이다.

사교능력이 뛰어나 자연스럽게 남과 분위기도 잘 맞추기 때문에 사람들과 잘 융화한다.

이런 사람이 함께 있다면 모임의 분위기가 좋아지기 때문에

많은 사람들이 이들과 함께 있고 싶어 한다.

가짜 웃음을 구분해내는 법

첫째, 마음으로부터 우러나는 웃음은 눈의 근육을 움직이게 하므로 눈가에 주름이 생기기 마련이다.

만약 거짓 웃음을 짓고 있다면 근육이 움직인다 할지라도 좀 굳고 경직된 느낌이 남아있게 되고 주름도 빨리 사라진다.

둘째, 오랫동안 거짓 웃음을 웃으면 웃음을 멈춰야 하는 타이밍을 포착하지 못한다.

셋째, 거짓 웃음은 얼굴 근육들이 서로 대칭되지 않는다.

넷째, 의식적으로 웃기 때문에 거짓 웃음의 시작과 끝은 모두 갑작스럽다.

나는 내가 어떤유형인지 잘모르겠어.
혼자있을때는 아주 재미있으면 소리내서 웃기도 하는데,
남들앞에서는 웃는소리를 대체적으로 크게 안내는것 같아.